一觉醒来竟变成了一只红眼“兔子”？这种眼病要当心了

半岛记者 王鑫鑫

近日，市民张新生为了庆祝IG夺冠，平时晚上10点就已经进入梦乡的他居然通宵了一整晚，第二天上班时他竟然变成了一只“兔子”，眼白布满了红红的血丝。人们常常觉得，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，熬夜，或者用眼过度，只是疲劳，好好睡一觉就可以了。然而，造成“眼睛红了”的原因，真的只是疲劳吗？青岛市西海岸新区中心医院眼科医生为大家科普。

眼睛红血丝多的原因

1.过度疲劳

上班看电脑，看文案，下班看电视，玩手机，路上无聊时，低头微博继续刷起来，对于上班族来说，或许是常态。然而，如果不注意用眼休息，会造成眼睛的过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。

2.局部感染

用手揉眼睛，或者异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝现象。

3.滥用化妆品

有很多爱美的女性经常进行眼部化妆，或者为了使眼睛看起来更加有神佩戴隐形眼镜，长时间的刺激眼部，从而引发红血丝。

4.眼部疾病

有可能是一种病变，这时候需要去看医生，可能是感染了什么细菌。所以，如果眼睛里有血丝，而且眼睛酸痛的话，就要注意啦！

眼睛有红血丝怎么办？

让眼睛按时休息。平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。

保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

保证充足的睡眠时间。若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。

小心使用化妆品。眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此需定时清洁眼睑，避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎，布满血丝。

多吃富含维生素A和C的食物。长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多，维生素A能够增加视紫质的合成，提高眼睛对于环境的适应能力。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，可食用新鲜的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。

及时就医。如果出现眼睛流泪、畏光、异物感、灼热感、痒等，应及时去医院就医哟！