冬天来了，冠心病患者应特别注意哪些方面？

半岛记者 王鑫鑫

冬季，为何心梗高发？冠心病患者应该做好哪些预防？现邀请青岛阜外医院心脏中心病区主任王松涛谈谈冬季心梗那些事，以期提高百姓患者防范心梗的意识和自我保健水平。

有心血管病史的人以及中老年人，冬季尤其要注意，做好防范，谨防心梗的发生。

1. 遵医嘱服用药物

不要擅自停药、换药或者增减药量，这样都会增加疾病进展的风险。建议规律测量血压、血脂、血糖，了解疾病的控制情况。如果有变化，及时告诉医生，看看是否需要调整用药治疗方案。

2、注意保暖

尤其是头部、耳部、手脚需要特别注意保暖，预防冻伤、冻疮，防止低体温症的发生。室内室外，进进出出，注意及时增减衣物，让体感温度基本保持恒定，避免身体受到温度变化的刺激。

3. 运动不要太剧烈

管住嘴、迈开腿，在冬天里，更是需要坚持。冬季户外活动不要太剧烈，适当锻炼，合理休息。寒冷环境大量活动会使得心血管系统负荷突然加重，产生心肌缺血风险。

4、保持情绪平和

要避免情绪波动，过度的喜、怒、哀、惊、忧、思、恐，易诱发血压升高乃至脑出血。要保持良好的生活作息习惯，不要过度疲劳和精神紧张。