镇静安神、促进大脑发育甚至还能。。。。。。牛奶那些你不知道的作用

2018-12-05 17:34 半岛网-半岛+阅读 (22778) 扫描到手机

牛奶富含丰富的蛋白质,被现代人喜爱。但是到底有哪些优点你知道吗?

/ 镇 静 安 神 /

有很多人都会在睡前喝一杯牛奶,觉得这样自己入睡快,睡得香,这是因为牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分,能够帮助我们镇静安神。

/ 抑 制 肿 瘤 /

牛奶中含有一种物质能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,它能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质。

/ 促 进 幼 儿 大 脑 发 育 /

牛奶中含有磷,它对促进幼儿大脑发育有着重要的作用,牛奶中含有维生素B2,它能帮助幼儿提升视力,牛奶中含有钙,它促进青少年智力发展,所以青少年和幼儿都需要多喝牛奶。

/ 美 容 养 颜 /

牛奶中的乳清能够帮助我们消除面部皱纹,让我们的皮肤保持光滑滋润。

/ 擦 皮 鞋 /

大家通常过期的牛奶怎么办?直接扔了吗,这样很浪费哎,还不如拿来擦皮鞋,可以让你的皮鞋像刚买的时候一样。方法其实很简单,先用抹布把鞋子擦一下,然后把过期发酸的牛奶涂在鞋子上,等牛奶干了之后再擦就好了。

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