萝卜皮的五大好处，90%的人不知道

萝卜是冬季最常见的蔬菜。老人曾经说过，以前没有大棚蔬菜的时候，冬天都靠萝卜白菜过活。都知道萝卜心好吃，但是萝卜皮还有药用功效，90%人不知道，让我们一起看看吧。

1益肝明目

萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2利膈宽肠

萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。

3健脾除疳

维生素A有助于细胞增殖与生长。

4增强免疫功能

萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。

5降糖降脂

萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。