再忙 也要关心他们的健康!给长辈们的健康手册

2019-06-15 13:14 人民日报阅读 (48032) 扫描到手机

原标题:这一条,为他们转发!给长辈们的健康手册

爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆…小时候,他们牵你的手长大,如今,他们渐渐也成了需要你保护的人。本周,是2019年老年健康宣传周,合理膳食、戒烟限酒、预防视听功能下降…老年人必知的健康核心信息↓↓转发收藏,让你的关怀,成为他们最好的礼物!

重要!这些健康知识,请转给你的父母和长辈们

①一日3餐能量分配:早餐约30%、午餐约40%、晚餐约30%。

②老年人90%以上的骨折由跌倒引起。

③女性长辈要特别注意防2种癌:乳腺癌、宫颈癌。

④每6个月进行1次口腔检查,及时修补龋齿孔洞。

⑤在40岁之后至少做1次青光眼检查。(来源:人民日报)

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