鼠疫无法防控？医生从不献血？不吃主食能减肥？可乐可以完全代替灭火器灭火？真相来了

鼠疫无法防控？医生从不献血？2022年将有致命小行星撞击地球？不吃主食能减肥？近日，由中国科协、卫生健康委、应急管理部和市场监管总局等部委主办的科学辟谣平台发布了《11月科学流言榜》，来听听专家怎么说。

鼠疫无法防控，得了鼠疫必死无疑？

谣言：鼠疫非常厉害，可以通过空气传播，得了鼠疫必死无疑。

辟谣：我国一直高度重视鼠疫防控，具备完善的疾控体系，基本不会发生大范围流行事件。鼠疫是古老的细菌性传染病，通过对可疑暴露人群进行详细排查，对接触者进行医学观察和预防性服药，对相关场所进行终末消毒，加强发热病人监测，完全可以防控鼠疫；同时，病人如果能够早期就诊，临床上使用多种有效抗生素进行治疗，治愈率也非常高。公众要注意养成良好的卫生习惯、过疫区主动申报和自我监控、外出旅游时减少和野生动物接触，做好防蚤叮咬的措施，不私自捕猎食用野生动物。

2022年将有一颗小行星撞击地球

造成毁灭性灾难？

谣言：据称，这颗叫2009 JF1的小行星约130米，近似吉萨金字塔大小，一旦撞击地球，其所释放的碰撞威力相当于15颗广岛原子弹。短短几秒钟时间就能造成毁灭性灾难，消灭整座城市，使上百万人死亡。

辟谣：2022年2009 JF1小行星撞上地球的概率很小。首先，2009 JF1小行星并不是网上所传的130米。据NASA近地天体研究中心数据显示，2009 JF1小行星直径只有13米，质量约2800吨，碰撞威力约23万吨TNT。而且按照都灵指数分类，这颗2009 JF1小行星是0等级，撞击向地球的概率只有0.026 %，尚不能对地球形成实质威胁。

献血对身体有危害，所以医生从不献血？

谣言：医生自己从不献血，因为献血对身体有危害。

辟谣：适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实。人体骨髓有强大的代偿功能，在失血的刺激下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍。一般而言，一次献血流失的水分和无机物在1-2个小时内可恢复正常水平；肝脏合成的血浆蛋白质，1-2天内能得到补充；血小板需要2-3天，而红细胞及血红蛋白需要7-10天即可恢复至献血前水平。

适宜状态下献血，不会对自己身体产生影响，还有一些好处。

（1）献血刺激人体的造血功能更加活跃，不断产生一些新的造血细胞，促进新陈代谢。

（2）参加过无偿献血的人会有无偿献血证，凭此证在自己或是家人发生意外需要紧急输血时，可以得到优先用血权。献血是一项公益行动，医护人员一直是献血的主力军。因为他们知道，足够的血液在一些紧急状态下是挽救生命的基石。

只吃蔬菜水果可以减肥？

谣言：每顿饭都以蔬菜水果为主，不吃主食，可以减肥、降血糖、防癌。

辟谣：中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式明确指出，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。蔬菜水果是平衡膳食的一部分，但不能替代谷类等主食，食物多样、谷类为主才是平衡膳食模式的核心原则。依靠只吃蔬菜水果的方法来减肥是错误的，长期以蔬菜水果为膳食的主体会造成蛋白质和脂类摄入不足，导致营养不良。

可乐可以完全代替灭火器灭火？

谣言：网上流传一段消防员可乐灭火视频，有图有真相，家里备可乐可以完全替代灭火器。

辟谣：可乐灭火有局限，不可以完全替代灭火器。可乐灭火的原理是是通过使劲摇晃使瓶内产生压力，将可乐以水雾状喷出，增加与燃烧物的接触面，发挥更好的冷却和窒息效果，使可乐发挥了类似灭火器的作用。实验证明，使用啤酒也有同样效果。但是切记，这种方法只能用来扑救微小初起的A类（固体的物质）火灾，不能用于扑救B类（液体或可熔化的固体物质）火灾、C类（气体）火灾、D类（金属）火灾、E类（带电）火灾和F类（烹饪器具内的烹饪物）火灾，相比之下，灭火器的适用范围更广。