视力不良呈低龄化 用眼过度 电子产品成视力“杀手”

北京市卫健委近期发布《北京市2018年度卫生与人群健康状况报告》，显示2017—2018 学年度北京市中小学生视力不良检出率比五年前下降2%，青少年视力不良总体情况有所减缓，但视力不良低龄化趋势明显，北京市小学一年级视力不良检出率达到34%。

寒假还没到，到北京同仁医院眼科就诊的青少年患者就明显增多。6岁的王誊小朋友因为视力下降，来医院检查。家长表示，孩子平时最喜欢玩手机。

医务人员表示，近年来儿童近视低龄化趋势明显，很多孩子在学龄前就已出现视力不良问题。

北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任 宋红欣：现在在临床上小孩近视眼发病的年龄有明显的提前，而且在比较小的孩子当中，发现高度近视的发病率也是比以前有明显增加了。

此外临床中发现，儿童青少年患者中弱视、斜视等视力不良问题发生率也较为突出。医务人员提醒，弱视是一种眼科疾病，如果不及时治疗，对孩子身心健康成长会有很大的威胁。

北京同仁医院眼科主任 魏文斌：也就是说在学龄前是他视力发育的关键时期，过了这个关键时期你再治疗它就晚了，视力发育到了成熟以后，你再去做治疗，也难以让他视力得到恢复。

医务人员强调，孩子出现视力问题一定要及时就医。国家卫生健康委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》中指出，视力不良又称视力低下，指根据《标准对数视力表》检查远视力，6岁以上儿童青少年裸眼视力低于5.0。其中，视力4.9为轻度视力不良，视力在4.6和4.8之间为中度视力不良，视力小于等于4.5为重度视力不良。

用眼过度 电子产品成视力“杀手”

医务人员介绍，除了遗传因素之外，手机、掌上电脑等视频工具在幼儿阶段被广泛、过早使用是造成视力不良低龄化的原因之一。同时，不良的用眼习惯也会对儿童的视力造成影响。

动画片、电子游戏让电子产品成为了孩子们的“新宠”，但长时间、近距离盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，会给眼睛带来伤害，导致孩子的视力迅速下降，从而引起近视眼的发生。

北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任 宋红欣：电子产品有极强的吸引力，所以会造成这种长时间近距离的用眼，像这种长时间近距离用眼其实是造成近视发生的最主要的一个原因。

医务人员强调，近视的发生发展过程中，除了遗传因素以外，更重要的是环境因素，过度用眼也是近视发生发展原因之一。尤其是照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、坐姿不正确等都会使眼睛的压力过大，从而导致近视。

北京同仁医院眼科主任 魏文斌：如果在不适合的光线的情况下，我们用眼姿势不正确，会加重我们眼睛的负担和肌肉的疲劳 。

近视不可治愈 关键在于防控

业内人士指出，一旦出现近视，无法治愈，是不可逆的，关键在于防控。青少年近视防控必须建立综合防控体系，需要全社会参与防控工作，政府、学校、医疗卫生机构和每个家庭，协力呵护孩子的视力健康。

研究表明，每天户外活动两小时可有效降低近视发生、发展的概率。在北京市海淀区太平路小学，加强学生的视力防控工作从校内延伸到了校外。结合国家体质监测的要求，学校推出“太小”体育公众号，运动打卡群，督促孩子和家长利用假期锻炼，激发学生养成户外运动好习惯，保障学生们的视力健康。

北京海淀区太平路小学体育老师 杨曦：体育活动、体育习惯、体育品德一定是孩子们能够通过体育获得的这些东西，同时促进孩子各方面身体素质也好、视力保护也好，他的品德形成也好，来提升孩子们整体的素质。

医务人员呼吁，从幼儿园开始就应该给孩子们建立视力档案，这样利于早期发现近视的倾向，制定干预措施，有效减少近视，特别是高度近视的发生与发展。

北京同仁医院眼科主任 魏文斌：所以我们要密切地关注孩子的趋光状态，他的远视储备的速度，他发生近视的进展的程度，这样可以有针对性的来采取一些防控的措施，所以说近视防控我们一定要掌握每一个孩子的眼部的状况。

此外，学校、家长应减少孩子的电子产品使用时间，形成良好的用眼习惯，同时结合眼保健操，改善主观视疲劳感受，起到保护视力、防治近视的作用。