2017-02-09 15:01 目击号:fighting阅读 (9711) 扫描到手机

  从前有个人钓鱼,钓到了只鱿鱼。

  鱿鱼求他:你放了我吧,别把我烤来吃啊。

  那个人说:好的,那么我来考问你几个问题吧。

  鱿鱼很开心说:你考吧你考吧!

  然后这人就把鱿鱼给烤了……

  | 香辣鱿鱼土豆泥 |

  by 寻找桃花岛

  用料

  主料:鱿鱼1条;洋葱15克;土豆1个;青椒15克

  辅料:盐1勺;黑胡椒粉少许;韩式辣酱1大勺;植物油1勺;孜然粉少许

  做法

  1.鱿鱼洗净备用。土豆洗净去皮,切条,盖上保鲜膜入微波炉叮3-5分钟

  2.土豆倒入破壁机中,加少量水,用搅拌功能打成泥

  3.加入盐和黑胡椒粉拌匀。如果水分太多,最好放入纱布中挤出一些,不然塞入鱿鱼筒内会胀破

  4.加入切碎的青椒丁和洋葱丁,拌匀。也可以将青椒丁和洋葱丁用少许油炒一下断生。我个人更喜欢吃爽脆的口感,所以用的生的

  5.塞入鱿鱼筒内,内部塞紧,到八九成满。鱿鱼熟了之后会稍有收缩,把土豆泥向外挤,如果塞得太满,会溢出来了

  6.韩式辣酱加少许油和孜然粉,调成能涂开的粘稠度

  7.用牙签封好口,刷好上一步的辣酱,入预热好的烤箱中层,上下火180度烤8分钟左右,再翻面补刷辣酱,挪到上层烤3-5分钟。具体时间和温度要根据鱿鱼大小,烤箱实际炉温酌情增减

  8.取出稍晾凉,放在油纸上,用锋利的刀切厚片即可

  鱿鱼的皮可以提前剥去,也可以不剥,直接烤出来颜色更漂亮一些


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